Vidéos scientifiques sur la récupération

– Les étirements et la récupération:

http://www.canal-insep.fr/fr/recuperation/les-etirements-ameliorent-ils-la-recuperation-chez-lathlete-de-haut-niveau

– Planification de la récupération en fonction de la charge d’entrainements

http://www.canal-insep.fr/fr/recuperation/planification-de-la-recuperation-en-fonction-de-la-charge-dentrainement-et-de-lapproche-competitive-de-haut-niveau

– Stratégies nutritionnelles et récupération

http://www.canal-insep.fr/fr/recuperation/strategies-nutritionelles-pour-une-recuperation-optimale

– Hydrothérapie et récupération:

http://www.canal-insep.fr/fr/recuperation/ameliorer-la-recuperation-par-lhydrotherapie-strategies-et-recentes-recherches

– Massages et récupération:

http://www.canal-insep.fr/fr/recuperation/apport-des-massages-comme-technique-de-recuperation-de-la-performance-et-de-ses-mecanismes-associes

– Comparaison des méthodes de récupération:

http://www.canal-insep.fr/fr/recuperation/comparaison-de-different-type-de-recuperation-hydrotherapie-vs-veinoplus-sport-vs-passif

– Bas de contension et récupération:

http://www.canal-insep.fr/fr/recuperation/les-bas-de-contention-comme-aide-a-la-performance-et-outil-de-recuperation-post-exercice

– Qu’est ce que la récupération ?

http://www.canal-insep.fr/fr/recuperation/la-recuperation

– Cryothérapie et récupération

http://www.canal-insep.fr/fr/recuperation/la-cryotherapie-corps-entier-comme-aide-a-la-recuperation

– Récupération de l’appareil locomoteur

http://www.canal-insep.fr/fr/recuperation/recuperation-et-appareil-locomoteur-chez-le-sportif-de-haut-niveau

(source: Insep)